若い女性に多い？！「めまい」がするメニエール病とは
若い女性に多い？！「めまい」がするメニエール病とは ３０代〜４０代の女性に多いといわれる「メニエール病」。 あなたは、どんな病気か知っていますか？ 突然の発作に備えて“どんな病気なのか”“どんな対策をすれば良いのか”をご …
あなたの「めまい」はどのタイプ？
あなたの「めまい」はどのタイプ？ めまいを感じても“よくある事だから…”と放置していませんか？ 放っておくと頻度が増したり、最悪の場合は命に関わることもあります。まずは、自分のめまいのタイプを知って賢く対策をとりましょう …
40代女性はそろそろ？更年期障害「めまい」「イライラ」
40代女性はそろそろ？更年期障害「めまい」「イライラ」 あなたは、原因不明のイライラ・不安・めまいに襲われていませんか？ それは、もしかすると更年期障害のはじまりかもしれません。まずは、簡単にできるセルフチェックをしてみ …
男も女も「亜鉛」が必要！？?ミネラルは欠かせない?
男も女も「亜鉛」が必要！？〜ミネラルは欠かせない〜 微量ながらとても重要な働きをする必須ミネラル、亜鉛。あなたは足りていますか？ 不足すると様々な不調があらわれます…。亜鉛不足がまねく症状を男女別に見ていきましょう！（子 …
牛乳以外でカルシウムを摂るには？！〜ミネラルは欠かせない〜
牛乳以外でカルシウムを摂るには？！〜ミネラルは欠かせない〜 カルシウムといえば「牛乳」というイメージが強いですが、苦手な人も多いですよね？（最近では、学校給食の牛乳が廃止になるという話も？！） そこで今回は、牛乳以外でカ …
亜鉛不足は老化を招く…？！〜ミネラルは欠かせない〜
亜鉛不足は老化を招く…？！〜ミネラルは欠かせない〜 300種類以上の酵素と関わっている亜鉛。微量ながら私たちの美容と健康には欠かせない存在です。 しかし！亜鉛は、年齢とともに減少していきます…。（なんと亜鉛の体内含有量は …
「疲れやすい」のはカリウム不足が原因かも〜ミネラルは欠かせない〜
「疲れやすい」のはカリウム不足が原因かも〜ミネラルは欠かせない〜 あなたは最近「イライラしやすい」「疲れやすい」「眠れない」などの症状がありませんか？その原因は、カリウム不足かもしれません…！ 今回は、そんなカリウムの主 …
「亜鉛」不足？！今すぐ簡単セルフチェック～ミネラルは欠かせない～
「亜鉛」不足？！今すぐ簡単セルフチェック〜ミネラルは欠かせない〜 近年、日本人の亜鉛不足が深刻化していることを知っていますか？ 不足すると「味覚障害」「免疫力低下」「肌荒れ」など様々な不調があらわれます。今すぐセルフチェ …
低体温のあなた、そのまま放っておくとかなり危険…！？
低体温のあなた、そのまま放っておくとかなり危険…！？ 平熱が36℃未満のあなた、それは「低体温」です。 そのまま放っておくと、かなり危険なことに…！？実際にどんなリスクがあるのか、ご紹介したいと思います。 リスク１：ガン …
“スイーツの食べ過ぎ”は低体温を加速させる？！
“スイーツの食べ過ぎ”は低体温を加速させる？！ もし下記のような習慣があるとしたら、それはあなたの体温をどんどん低下させているかもしれません。 「疲れたりストレスを感じた時、無性に甘いものが食べたくなる」「常に家やデスク …