コレステロール

え？！「キス」がコレステロール値を下げるって本当？愛する人とのキス、その行為でコレステロール値を下げることができるって知っていましたか？この意外な＜キス×コレステロール値＞の関係性をご紹介しましょう！キスでコレステ …

コレステロール０(ゼロ)！ライスミルクの魅力って？？話題のライスミルク、あなたはもう試しましたか？これが、なんとノンコレステロールなのだとか！今回は、この第３のミルクとも呼ばれるライスミルクの魅力をご紹介します。 …

コレステロールを気にして卵を食べないなんて「損」してる？！コレステロール値が高い人が敬遠しがちな食品といえば「卵」ではないでしょうか？しかし、一方で「卵はコレステロール値の変動にそれほど関与していない」という説も…。 …

コレステロール値が気になる？！「オリーブオイル」のすすめ「コレステロール値を気にしてはいるものの、何から改善したら良いか分からない…」というあなた。まずは、食用油をオリーブオイルに変えてみませんか？今回は、オリーブ …

コレステロール値は「低すぎ」てもダメ？！コレステロール値が基準値よりも高い人は、下げるために食事や運動などを心がけると思いますが、基準値より大幅に低い場合はどうでしょうか…？実は、低すぎるのも要注意！です。今回は、 …

もうすぐ健康診断！コレステロール値を下げるには？「健康診断の前だけ食事に気を遣ってもダメなのは分かっているものの、少しでも数値を下げておきたい・・・」というあなた。気持ちはよく分かります。今回ご紹介するオススメ食品を …

可愛い苺がコレステロール値を下げてくれるって本当？赤くて甘〜いあの苺に「コレステロール値を下げる効果がある」と言われているのはご存知ですか？ヨーロッパで行われた研究結果を見ながら、苺の知られざる魅力をご紹介します。 …

気軽にレンジで「チン！」が怖い？！酸化コレステロールの危険あなたは酸化(・・)コレステロールを意識したことがありますか？私たちの身近に存在している酸化コレステロールは、動脈硬化や脂肪肝などさまざまな病気を引き起こす可 …

健康診断の前に！コレステロール値HDLとLDLの違いって？健康診断後、手元に届く検査結果を見ると「HDLコレステロール」と「LDLコレステロール」の数値が書かれていますよね。この違い(・・)をご存知ですか？今回は、 …

要注意！コレステロール値を上げやすい食品リストコレステロール値を下げるためには、もちろん改善効果のある食品を食べることは大切。しかし！同時にコレステロール値を上げやすい食品を“避ける”ことも重要です。そこで今回は要 …