イライラ

更年期の『イライラ』どうしたら良い？あなたは下記のような症状がありませんか？『ちょっとしたことでイライラする』『理由なく涙が出たりする』『ふとした瞬間に不安になる』これは、更年期の女性に起こりがちなうつ症状のひとつ …

ちょっとした体の反応で分かる！あなたの『イライラ度』イラっとすることは誰にでもありますが、イライラが長期間続いている場合は要注意です…！というのも、放っておくとうつ病に発展してしまう可能性があるから。きっと体のどこ …

イライラ解消におすすめ！たった１分間の『深呼吸法』私たち現代人はいつも『イライラ』していますよね。あなたは、どんな時にイライラするでしょうか？・毎回のように遅刻してくる友人を待っている時・仕事がスムーズに進まな …

イライラに効く『漢方薬』がある！？毎日のようにイライラしている…というあなた、漢方薬を試したことはありますか？漢方薬というと婦人科系の症状に効くというイメージが強いですが、種類によってはイライラの改善に役立つ漢方薬も …

イライラが止まらない…それは『心の風邪』のせい？イライラが止まらない…落ち込みがひどい…うつ病かもしれない… そんな思いを１人で抱えていませんか？うつ症状は、例えるなら『心の風邪』です。人には言いづらい…などと思わ …

「つらい」「イライラする」不妊治療ライフを少しでも楽にする方法不妊治療中の女性にとって、ストレスは大敵！でも辛いことやイライラすることは、日々生活していれば多々あるはずです。そこで今回は不妊治療ライフを少しでも楽に …

女性ホルモンの一種『エストラジオール』って？女性ホルモンについては数多くご紹介してきましたが、今回はまだ触れたことのない『エストラジオール』について解説したいと思います。婦人科系の病気や更年期障害などに関わる重要なホ …

PMSのさらに上をいく『PMDD』って何？！〜女性ホルモン〜生理の約２週間前から起き始めるイライラ、焦り、不安、眠気、だるさ、頭痛、腹痛などの症状をPMS（月経前症候群）といいますよね。では、さらにその上をいくPMD …

イライラの種類で見分ける「うつ病」イライラする＝うつ病と思い込みがちですが、実はイライラには２種類あることを知っていますか？今回は、この簡単な見分け方をご紹介したいと思います。（もちろん、イライラ以外にも不安な症状が …

イライラしている時に“やってはいけない”こと誰だってイライラしてしまう時はありますよね。特に女性の場合、ホルモンバランスの影響を受けやすいため、ちょっとしたことでイラっとする時期が定期的にやってくるものです…。そん …