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あなたのダイエットは、何故いつも長続きしないのでしょうか？

 

ダイエットに失敗する人のほとんどは、長続きしないことが理由であると、頭では理解しています。

 つまり、長続きしさえすれば、それだけで、ダイエットに成功してしまうと言う訳です。

 

続かないのは、あなたに合わないダイエット方法を選んでいるからです。

 

ダイエット方法は、大きく分けると２つしかありません。

 

　「運動によるダイエット」か「食事によるダイエット」か

 

人には、向き不向きがあります。そして、自分に合わない方法を選んでしまうと、なかなか続きません。

 たくさん食べるのが、生き甲斐！というような人が無理矢理、毎日食事制限して、そんな生活が長続きするでしょうか？

 

「食事によるダイエット」は、「食事制限」⇒「食事メニューの変更」⇒「置き換えダイエット」⇒「酵素ジュースによるダイエット」と、時代の変化に合わせて変わり続けてきました。

 

「置き換えダイエット」では、さまざまな「置き換えダイエット食品」が出ています。

 シェイク、スムージー、ダイエット粥、ダイエットクッキー、アサイー、ダイエットパン、ダイエット茶、マイクロダイエット、プロテインダイエット、その他いろいろあります。

 

さまざまな食品があるので、自分の周りの流行で選ぶのではなく、自分が一番長く続けられるダイエット食品を選びましょう。

 

ダイエット食品が続かないのは、「美味しくないから」「飽きるから」です。

 

ダイエット食品を選ぶときは、必ず、何種類かの食品を「お試し」しましょう。

 

味が１種類しかないものは、毎日食べ続けると必ず飽きます。最近売れている食品は、たくさんの味が用意されている物が、人気のようです。

 ただし、たくさんの味が用意されている物が良いと言っても、実際には、用意されている商品の味に限界があるものが多いのではないでしょうか？

 

味のアレンジができる商品に関しては、味の種類を変える事は無限大です。

 バリエーションが無限なら、味の種類がたくさん揃っているという基準で選ぶ必要がありません。

 

ただし、あまりにも臭いの強すぎるものや、味が強く残りすぎて混ざりにくいものだと、アレンジするには、向いていない商品かもしれません。

 そこで、もし、あなたが、いいダイエット食品が思い浮かばない・・・と言うなら、そんなあなたに是非おすすめしたいのは、酵素ジュースによるダイエット方法です。

 

何故なら、酵素ジュースは、比較的自由に味のアレンジをする事が可能だからです。

 あなたが、もし、まだ未体験なら、この機会に是非、酵素ジュースをお試し下さい。