夏のランチは『イカスミパスタ』に決まり？！~肌荒れしやすいあなたへ~
暑い夏は「冷やし中華」や「ざるうどん」など、ひんやり冷たいものが食べたくなりますよね。
しかし、どうせ同じ麺類を食べるなら『イカスミパスタ』がおすすめです。
なぜ、ランチにイカスミパスタを食べると良いのでしょうか？！
イカスミパスタがおすすめの理由って？
理由① メラニン色素を含んでいるから
イカスミにはメラニン色素が多く含まれています。
メラニン色素というとシミの原因として悪者扱いされることが多いですが、実は紫外線を吸収して肌への影響を抑える働きもしているのです。
つまり、メラニン色素を含むイカスミパスタを食べれば、紫外線から肌を守ることができるというワケ。
理由② 保湿成分も含んでいるから
さらにイカスミには保湿成分（グルタミン酸）も含まれています。
そのため肌の乾燥を防いで、潤いをキープしてくれるでしょう。
※ パスタでなくても「リゾット」や「パエリア」などでもOK！
イカスミがガン予防にも効く？！
食べるとお歯黒になることから、女性は外でイカスミパスタを食べることを諦めがちですが…お歯黒になってでも食べる価値はあります！
と言うのも、イカスミは肌荒れだけに効くわけではないから。
なんと『ガン予防』にも効果があるといわれています。
イカスミに含まれる成分「ムコ多糖」には優れた抗菌作用があり、ウィルスや病原体などを退治してくれるのです。
また傷ついた細胞を再生する力もあるのだとか。
さらにさらに下記のような効果もあるそうです。
・ 心臓病の予防
・ 免疫力アップ
・ 新陳代謝アップ
・ 血圧の低下
・ 動脈硬化の予防
・ アンチエイジング
初デートなどにはあまり向きませんが、女性同士や家族となら思い切って食べることができますよね。
これだけの効果があるので、食べないなんてもったいない！
まだあまり知られていない『イカスミの魅力』を知ったあなたは、周りより一足先にその効果を実感してみてください。
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