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１度は試す価値あり？『牛乳洗顔』とは

美容に詳しいあなた、

『牛乳洗顔』を知っていますか？

名前を聞いただけで「えっ？！」と思ってしまいますが、どうやら肌に良いようなのです。

しかも敏感肌の人でも安心なのだとか…！

『牛乳洗顔』って？方法は？

牛乳洗顔の方法はとても簡単。

１、 洗面器にお湯をためます。※お湯の温度は３４度くらいがオススメ！
２、 コップ半分くらいの牛乳を人肌程度に温めます
３、 洗面器のお湯に温めた牛乳を加えて、混ぜましょう
４、 混ぜ合わせたお湯を顔に馴染ませるように洗います
５、 ある程度洗えたら、最後にお湯で顔を洗って完了です

化粧をしている場合は、クレンジングをしてから行いましょう。

牛乳洗顔後は、いつも通り化粧水や乳液など保湿ケアもお忘れなく。

牛乳には美容成分がたっぷり？！どんな効果が期待できるの？

１、 ニキビなど肌荒れを改善する

ニキビをはじめとする肌荒れの大きな原因は「毛穴汚れ」と「水分と油分のバランス」です。

牛乳洗顔はこの両方ともに働きかけるので、肌荒れ改善にも役立つでしょう。

２、 肌が生まれ変わる？

牛乳に含まれる「リン脂質」が肌を柔らかくして、ターンオーバーを促してくれます。

トラブル続きの肌も徐々に落ち着きを見せるでしょう。

３、 シミやシワの予防にも

牛乳にはビタミン・ミネラル・たんぱく質が豊富！

なので、シミ・シワの予防も期待できると言われています。

４、 ピーリング効果も

牛乳に含まれる「ガゼイン」は、古い角質や毛穴の汚れを取り除く働きがあります。

まさにピーリング効果が期待できるので、くすみがちな肌にもオススメですね。

３つの注意点もお忘れなく！

注意①　ニキビが化膿している時はNG

ニキビが化膿している場合には、牛乳洗顔は控えるようにしましょう。

肌が炎症を起こしている時は、いつも通りの洗顔がおすすめです。

注意②　牛乳アレルギーの人はNG

体質的に牛乳が合わない人にはオススメできません。

無理して行わず、他の方法を見つけましょう。　※他の記事で「朝だけ水洗顔」や「酵素洗顔」などをご紹介しているので、良かったら見てみてくださいね。

注意③　洗顔後は、しっかりお湯で牛乳を落とす

牛乳にはテストステロン（男性ホルモン）を活発にする働きがあります。

そのため、人によっては過剰な皮脂分泌を招いてしまうことも…。

牛乳が肌に残らないよう、最後はお湯でしっかり落としてから終えましょう。