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～花粉症対策～　どうせなら同時に『美容効果』もゲットしよう！

今や日本人の４人に１人は「花粉症」と言われているほど、多くの人が花粉症に悩んでいますね。

女性にとっては、メイクをすることさえ面倒と感じる時期でもあります。

目をかくとアイメイクが崩れ、鼻をかむとファンデーションが落ち…。

さて、あなたはどんな花粉症対策をしているでしょうか？

「マスクをする」「薬を飲む」など様々あると思いますが、今回は“美容にも良い”花粉症対策をご紹介します。

花粉症を防ぎながら、キレイにもなれると思ったら、花粉症シーズンもちょっと楽しく過ごせそうな気がしませんか？

おすすめ対策①　ルイボスティーを飲む

最近よく耳にする「ルイボスティー」。

ルイボスティーとは、南アフリカを原産とするルイボスという植物を乾燥させたハーブティのこと。

美容効果が高いと有名ですが、実は花粉症にも効くと言われています。

ルイボスティーは、主に２つの働きが花粉症の抑制に役立っています。

それはSOD（スーパーオキシドジムスターゼ）酵素の“抗ヒスタミン効果”と“活性酸素を除去する効果”になります。

SOD酵素が強い抗酸化作用を持ち、体内の免疫力を高め、花粉症のアレルギー反応を抑制してくれるのです。

それだけでなく、SOD酵素は代謝能力を高めて脂肪の分解を促す効果があるので、これがダイエットにつながります。

さらに、活性酸素を抑制するので、シミやシワをできにくくしてくれます♪

おすすめ対策②　乳酸菌入りヨーグルトを食べる

ヨーグルトに含まれている乳酸菌が、花粉症を和らげてくれると言われています。

コツは、普通のヨーグルトではなく、腸まで届く乳酸菌が多く含まれているヨーグルトを選び、継続して数か月毎日食べ続けることです。

これによって、体内環境を整えて免疫力を高め体への異物に対する拒否反応を強めるのです。

その結果、花粉をブロックしてくれるようになります。

また、体内環境を整えると「便秘の改善」「皮膚機能の改善」などが期待できるので、美容効果にもつながるというわけ！

花粉症＋便秘＋肌荒れに悩む女性におすすめですよ。

おすすめ対策③　美顔スチーマーを使う

美顔スチーマーとは、蒸気を顔に直接当てることで美容効果をもたらす美容家電のこと。

一般的には、乾燥肌の改善やより潤い効果を得るために使用するケースが多いですが、実は花粉症対策にも良いと言われているのです。

花粉は湿度に弱いので、水蒸気の吸い込みによって鼻づまりなどを楽にしてくれるようです。

また、鼻腔奥の花粉も落としてくれます。

 

どうせなら花粉症を防ぐだけでなく、美容効果も得たいものですね！ぜひ試してみてください。