日本酒が女性ホルモンを増やすって本当？！~日本酒美容のすすめ~
ICONIQさんなど美意識の高い女性たちがハマっているという『日本酒美容』。
あなたはもう試しましたか？
なんと日本酒には女性ホルモンを増やす効果もあるのだとか…！？
日本酒が女性ホルモンを増やす？
適量の日本酒は、女性ホルモンを増やすといわれています。
そのため、年齢とともに上がる骨粗しょう症のリスクを下げることができるでしょう。
また美人ホルモンといわれるエストロゲンの低下を食い止めるには、リラックスすることが大切です。
寝る２時間前くらいに、たしなむ程度に日本酒を飲むとリラックスできぐっすり眠ることができますよ。
ほかにも、こんな美容効果が〜
１、 シミやほくろを予防する
日本酒の原料に含まれるコウジ酸には、メラニン色素が作り出されるのを抑える働きがあります。
そのため、シミやほくろの予防になるのです。
２、 肌の潤いをキープする
日本酒の旨み成分αGG（アルファ・グルコシルグリセロール）が、コラーゲンやヒアルロン酸の生成を促してくれます。
そのため、肌の保湿や弾力が高まります。
３、 肌の老化を防ぐ
日本酒に含まれるフェルラ酸（ポリフェノールの一種）には、優れた抗酸化作用があります。
そのため、肌のアンチエイジングに効果的といわれているのです。
でも日本酒が苦手・・・？！
日本酒が苦手…という女性も多いですよね。
そんな方のために、日本酒をつかったカクテルをご紹介します。
お好みのカクテルを見つけて、次の飲み会でトライしてみませんか？
・甘い系が好きなら『カシス娘』がおすすめ
日本酒・カシスリキュール・カルピスでできたカクテルです。
カシス色で見た目も可愛いので、女性らしさを演出したい時にもGOOD！
・ドライ系が好きなら『サケティーニ』がおすすめ
サケティーニとは、マティーニをもじって付けられた名前。
日本酒・ドライジン・オリーブでできたカクテルです。お酒が強い人におすすめ！
・スッキリ系が好きなら『サムライロック』がおすすめ
日本酒とライムジュースでできたカクテルです。
ライムの酸味でスッキリ爽やかに。
日本酒カクテル初心者でもおすすめです。
コメントは受け付けていません。
『女性ホルモンを増やしたい！』そんなあなたが知っておくべき３つのこと