『旅行』は最高のアンチエイジング！特集第２弾です
反響のあった「旅行は最高のアンチエイジング」の続編です(*^_^*)
前回の復習ですが、旅行にアンチエイジング要素があるのは、
1）旅行の計画をたてることがワクワクするから、脳を活性化させるから
2）準備、パッキングで、持ち物をあれこれ考えますよね！こちらも脳を活性化させるから
3）日常から離れて新しい経験をすることで、さらに脳を活性化！！！
4）見知らぬ土地で、わからないことが多いと、活動的にならざるを得ない。
5）旅行記を書いたりして、思い出す行為が脳トレになる！
6）次の旅行先を考えてワクワクすることが最高の若返り、アンチエイジング効果！！
こんな感じでした。
今回は、さらにバージョンアップしてみましょう。
旅行の計画もスマホで
今は旅行サイトも豊富にあります。
チラシや旅行会社に行かなくても、PCやスマホでネット検索することで、様々な格安サイトも見つかりますよ！
パソコンが使えなくても、スマホはほとんどの方が使っていますよね。
Safariや、Chromeといった、ブラウザでパソコンの様に検索できます。
アプリをダウンロードしたら、さらにお得なツアーがあったりも！
他の旅行好きの人のブログを見て回ったりすることもワクワクを増幅させます。
旅行アイテムを楽しむ
あなたは、旅行バック、旅行かばんはどの様なものをお使いですか？
おしゃれなボストンバックや、軽いものが人気ですよね。
両手が空くので、リュックなどもいいですが、海外旅行にはあまりおすすめできません。
私も経験ありですが、背中だとサクッと財布を盗まれたりするので。
ともかく、そんな旅行用のカバンは何を優先するか、機能性か、おしゃれ度か。
そんなことを考えたり、ネットショップもいいですし、バーゲンセールを回るのも、旅行という目的があればこそ、楽しめますよね！
あれこれ旅行に役立つアイテムを考えるのが、脳トレ、イコールアンチエイジングにつながります。
旅行は、究極のアンチエイジング
いつも若々しいな〜と思っている年配の方を見てください。
だいたいが穏やかな人で、しかし見かけによらず面白い趣味を持っていたり、子供っぽいところがあったり。
この子供っぽいという言葉がアンチエイジングでの大きなキーワードになります。
その子供らしい感情、ワクワクだったり、好奇心だったり、楽しむ感情だったりが、体をも若返らせるんです。
日常ではなかなかそんな体験できないですよね。
なので、旅行は、究極のアンチエイジングとなりうるんです。
遠距離とか、長期間などはなかなか難しいと思いますが、
日帰りや、一泊など、月に一回定例にする仲間を見つけるとか、してみてください。
コメントは受け付けていません。
「脂肪」は積極的に摂るべき？！〜アンチエイジングの秘密〜