ハンド＆ネイルだって『美肌』を意識して
日頃ケアをするのは顔や髪ばかりで「手はカサカサ」「爪はボロボロ」になっていませんか？
それでは、女子力が高いとは言えませんよね…！
手は年齢が出やすく、冬は乾燥してガサガサしてしまうためハンドクリームくらいは塗っている…という女性は多いと思いますが、それだけではお手入れ不十分！！
ではどんなケアをすれば良いのでしょうか？
ハンドとネイルそれぞれの大切なポイントをご紹介したいと思います♪
『ハンド』のお手入れ方法は？
手は皮脂量が少なく、常に外気にさらされているため「乾燥しやすい」のが特徴。
さらに、手のひらや指先は様々なものに触れ、水仕事をする機会も多いためどうしても「荒れやすい」パーツです。
乾燥しないよう常に保湿を心がけましょう。
そして少しでもカサつきやザラつきを感じたら、集中ケアを！
ポイント①
なるべく手に優しい「ハンドソープ」を使うこと。
刺激の強いものだと肌に必要な皮脂まで落としてしまうので、なるべく界面活性剤をあまり使っていない肌に優しいものを選びましょう。
ポイント②
手も顔や体と同じで、時々洗顔料を使って古い角質を落としましょう。
それから「化粧水」をつけ、蒸発しないよう保湿成分豊富な「ハンドクリーム」をつけること。
洗顔料でもOKですが、ハンド専用のものもあるので探してみて！
ポイント③
夏は紫外線ダメージから守るために、顔や体だけでなく手にも「日焼け止め」を塗りましょう。
ポイント④
冬は空気が乾燥しているため、手の水分もなくなってカサカサになってしまいます…。
外出時は、なるべく「手袋」をつけましょう。
ポイント⑤
ハンドクリームを塗るときは、軽く「マッサージをしながら塗る」と血行がよくなります。
浸透力も増すので、おすすめですよ。
『ネイル』のお手入れ方法は？
爪のトラブルとして考えられるのは、爪の先端の表面が薄くはがれる二枚爪、爪表面にあらわれる細かい縦線、横に走る溝など。
これらは日々のネイルケアで改善することができます。
ポイント①
爪を切るときは、一般的な爪切りではなく「エメリーボード（爪用やすり）」にしましょう。
エメリーボードは二枚爪になりにくく、爪へのダメージが最小限に抑えられます。
ポイント②
ネイルオイルを使ってキューティクル（甘皮）にも栄養を与えましょう。
甘皮が柔らかくなって、爪を強くする効果があります。
ハンド＆ネイルのお手入れ方法、いかがでしたか？
自分に足りないポイントを見つけて、ぜひ試してみてくださいね。
コメントは受け付けていません。
『腸内フローラ』を意識して、美肌になろう