ダイエット成功の鍵は『恋』にあった！？
痩せたい！綺麗になりたい！そう願っているあなた・・・ダイエットをする前に、恋をしたほうが早いかもしれません…！
と言うのも、恋とダイエットは深い関わりがあるのです。この２つのカンケイについて詳しく解説しましょう。
恋をすると痩せるって本当？！
自分の意思とは関係なく働く自律神経には、交感神経と副交感神経の２種類あります。それぞれ下記のような時に活発になります。
・ 交感神経・・・緊張している時・不安な時・興奮している時 など
・ 副交感神経・・・リラックスしている時・寝ている時 など
交感神経が高まっている時は、いつもより食欲を感じにくくなり、食欲が低下すると言われています。つまり恋をして「ドキドキ」している時は、食欲が抑えられるのです。また、この緊張感が代謝を高めるともいわれていますよ！
『恋をすると痩せる』と言われる所以はここにあったのですね…〜
胸が大きくなる？！
私たち女性は恋をすると体内でエストロゲン（女性ホルモン）が大量に分泌されます。その影響を受けて『胸が大きくなったり』『肌の調子が良くなったり』するのです。
恋をするだけでこんなに嬉しい効果が得られるなんて、恋をしない手はありませんよね？！片思いでもエストロゲンは分泌されるといわれているので、既婚者でも大丈夫！芸能人やアイドルでもOKなので、ドキドキする異性を見つけてはいかがでしょうか？
ただし！失恋した時は要注意！
恋をするのは良いことですが、すべてが上手くいくとも限りません。意中の彼と付き合えたとしても喧嘩をしたり、時には失恋してしまうケースだってあるでしょう…。
そんな時に注意したいのが『ストレス食い』です。
恋が上手くいっている時は心が満たされているので食欲は落ち着いていますが、喧嘩をしたり失恋した時にはストレスを感じるため「食べること」に走ってしまいがち…。すると余計に自己嫌悪に陥り、自分に自信がなくなって、恋も上手くいかなくなってしまいます。
失恋した時こそ、キレイになるチャンス！
失恋は本当に辛いもの。仕事に行くのも、家事をするのも嫌になってしまいますよね。
しかし、失恋した時こそキレイになるチャンスです。
いつか彼と偶然どこかで会った時に『逃した魚は大きかった…』を思わせるくらい、女を磨きましょう。そして自分のレベルを上げておけば、次に出会う男性は必ず彼よりもっと素敵な人です…！
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