もくじ
あなたの肌ケア、NGポイントはどこ？！〜クレンジング・洗顔〜
時間をかけて肌ケアをしても、知らず知らずの間にNGケアをしているとしたら…？？
せっかくの効果も半減してしまいますよね。
そこで今回はスキンケアで“絶対してはいけない”ことをご紹介！
自分のスキンケア方法を振り返りながら、チェックしてみてくださいね。
その肌ケア、ちょっと待った！クレンジング編
１、 力を入れ過ぎていませんか？
メイクをしっかり落とそうとするあまり、力が入りすぎていないでしょうか。
顔の皮膚はデリケートなので、強い刺激は肌にとって大きな負担となります。
手の力でメイクを落とそうとするのではなく、クレンジング剤をやさしく滑らせるようなイメージで行いましょう。
２、 水圧の強いシャワーをそのまま顔にかけていませんか？
入浴の際にメイクを落とす女性は多いですが、そんな方々がやりがちなこと…。
それは“強いシャワーを直接顔にかける”ことです。
シャワーの水圧は思っている以上に強く、繊細な皮膚にダメージを与えています。たるみや乾燥にもつながるのでご注意を！
３、 時間をかけ過ぎていませんか？
クレンジングは時間をかけた方が良いと思っていませんか？
クレンジング剤は、思いのほか強い洗浄力をもっているため、肌への負担も大きいのです。
時間のかけ過ぎは、角質層まで取り去ってしまい乾燥の原因になります。クレンジングは“優しく、かつ素早く”がポイントですよ。
４、 マッサージもかねていませんか？
“クレンジングのついでにマッサージも”という女性、多いのではないでしょうか？（確かに一石二鳥のように感じますよね…）
マッサージ自体は肌にとって良いことですが、クレンジング時に行うのはNG！
その分時間がかかってしまい、肌を傷めることになります。
その肌ケア、ちょっと待った！洗顔編
１、 ゆるい泡で洗っていませんか？
弾力のあるしっかりとした泡で洗うことで、毛穴の奥の汚れを溶かしだすことができ、さらに肌との摩擦も減るので“肌に優しい洗顔”ができます。
自分の手だけではゆるい泡になりやすいので、泡立てネットなどを利用すると良いでしょう。
２、 熱いお湯をつかっていませんか？
熱いお湯で洗顔すると、肌に必要な皮脂まで取り去ってしまうので、乾燥やシワの原因になります。（特に、入浴中に洗顔する人は要注意ですよ！）
洗顔時は“ぬるま湯”を利用しましょう！
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