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肌荒れを気にせず、お花見を楽しみたい！そんなあなたへ〜スキンケア〜

暖かい春がやってくると、寒さから体は解放され、心はウキウキ。

しかし…お肌の調子はいかがでしょうか？

そう、春は「肌荒れが起きやすい」季節ですよね。

今回は、＜春の肌トラブルの原因＞と＜カンタンな対策＞をご紹介します！事前にしっかりケアをすれば、春の楽しいイベントも思いっきり楽しむことができますよ。

春に肌トラブルが増える原因って？その対策は？

原因その１：気候の変化

春は、寒暖差から血流や神経の働きが不安定になりがち。さらに、気候の変化についていけない肌は、乾燥しやすく、バリア機能が低下してしまいます。

また増え始める紫外線によっても、ダメージを受けるので、肌には非常に厳しい季節ですね。

カンタン対策は・・・乾燥しがちな肌には、普段よりもたっぷり「保水」「保湿」を心がけましょう。また、肌のバリア機能が低下している時は、刺激の強いスキンケアや摩擦は禁物。低刺激の化粧品に切り替えたり、肌には優しく触れることを意識して。

もちろん、紫外線対策（日焼け止め、サングラス、帽子など）もお忘れなく。

原因その２：花粉や砂ぼこり

春は「風の季節」ともいわれ、強風の日が続くことは珍しくありません。その風に乗ってやってくるのが、花粉や砂ぼこり。

これらが肌に付くと、肌は外的刺激と判断して、どうにか排出しようとします。その働きによって、皮脂分泌が過剰になったり、アレルギー反応が出たり…。

カンタン対策は・・・外出時は、マスクをするなど肌につかない対策をとると良いでしょう。とは言え、完全にシャットアウトすることは不可能なので、帰宅後は、早めに洗顔することをオススメします。

原因その３：環境の変化

学生なら卒業・入学シーズン。社会人なら、職場の異動や引越しなど環境が変わる時期でもありますね。

気づかぬうちにストレスを感じていることが…。ストレスは、皮脂分泌を過剰にしたり、活性酸素（アンチエイジングの敵！）を増やすなど、肌にも悪影響を及ぼします。

カンタン対策は・・・心身ともに休まる時間が必要ですよね。自分の好きなことをしたり、リラックスできる空間をつくって、ストレスを解消しましょう。

3つの原因が重なることも？！

ご紹介した3つの原因が重なって、さらに肌にダメージを与えてしまうこともあります。だからこそ、春は「スキンケアが重要！」な季節。

暖かい気候で、心地よい時期ではありますが、肌のお手入れは入念に！そして、自分の肌をよく観察するようにしましょう。