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男性必見！子育て中の妻がイライラしてしまう原因って？

「子供ができてから妻が毎日のようにイライラしている…」
「子育てのことで夫婦喧嘩が増えた…」
「イライラしている妻に話しかけるのも怖い…」

こんな思いを抱えている男性は多いのではないでしょうか？

そこで今回は、子育て中の妻たちがイライラしてしまう原因をご紹介します。

原因を知ってこそ、対策がとれる！というものですね。

原因その１：子供の夜泣きで睡眠不足が続いている

どんなに愛おしい我が子でも、夜泣きを繰り返し「今日も明け方まで眠れなかった…」という日が続けば、精神的にも肉体的にも辛くなります。

自分の気持ちを上手くコントロールできる日もあれば、できずに投げ出したくなる日だってあるのです。

自分の心に余裕がなくなっている時に、ふと気持ち良さそうに眠っている夫の姿を見るとイライラしてしまうことも…。

原因その２：家事が進まない

妻は、子育てだけをやっているわけではありません。

掃除、洗濯、食事の準備、片付けなど、やるべき家事があるのです。

「やらなきゃ」という気持ちとは裏腹に子供に付ききりで、いつまで経ってもグチャグチャの部屋を見ると大きなため息が…。

原因その３：夫から優しい言葉がない

女性は“察してほしい”生き物。「いつもありがとう」「大丈夫か？」という夫からの優しい言葉を求めています。

子供を可愛がることも大切ですが、子育て中の妻を１人の女性として扱うことも忘れないようにしましょう。

原因その４：産後でホルモンバランスが乱れている

産後はホルモンバランスの変化にともない、体がだるくなったり、イライラしがちになるものです。

それでなくても子育てをする上で緊張や不安を感じているので、余計に情緒不安定になってしまうでしょう。

先ほどご紹介したように優しい言葉をかけたり、そっと妻の背中をさするなどして、愛情を示すことが大切ですね。

原因その５：自分の時間がない

子育て中は、基本的にずっと子供につきっきりの生活です。

ゆっくりご飯を食べる時間も、お風呂に入る時間も、時にはトイレに行くことすらできなかったり…。

そんな毎日なので、自分の心を満たすことができずストレスは溜まる一方。

短時間でも良いので「自分の時間がほしい」と思っているはずです。

時には「子供はみているから、どっか出かけてくる？」「両親に預けようか？」などの提案をしてあげましょう。

一時的にでも子供と離れることで、妻たちも心に余裕がもてるようになります。