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骨盤のゆがみを放っておくと・・・不妊に？！〜骨盤ダイエット〜

不妊の原因のひとつに「骨盤のゆがみ」があることを知っていますか？

身体を温めたり、漢方薬を煎じるのも大切ですが、骨盤のズレを直すことも忘れてはいけません…！？

骨盤のゆがみって？？

骨盤は、仙骨・寛骨・尾骨によって成り立っている骨のこと（仙骨を中心に広がっています）。

周りの筋肉や関節によって支えられていますが、もともと不安定で歪みやすい骨と言われています。

そのため、さまざまな原因（姿勢、癖、出産など）で骨の角度が傾いたり、ズレてしまうことが…。

これがまさに「骨盤のゆがみ」なのです。

※さらに、女性は毎月の生理によって骨盤が開いたり閉まったりするので、男性に比べて歪みやすいのです

なぜ不妊に・・・？

１、 ホルモン分泌が正常に行われない

骨盤のゆがみは、血行不良をまねきます。

すると、子宮の機能も低下し、女性ホルモンの分泌が正常に行われなくなってしまうのです…。

２、 婦人科系の病気になりやすい

女性は、毎月生理のリズムに合わせて骨盤を開いたり閉じたりしています。

しかし、骨盤が歪んでいると正常に行われません…。

その結果、生理痛がひどくなったり、子宮内膜症になることも。

さらに子宮や卵巣が骨盤のゆがみによって圧迫されると、十分に機能しないことも考えられます。

３、 冷えが生じる

骨盤のゆがみは、身体の中心部の筋力を低下させます。

その結果、血行不良になり身体を冷えやすくしてしまうのです。

冷えは、不妊の大きな原因に…。子宮や卵巣が正常に機能せず、妊娠力が下がってしまいます。

４、 ストレスにつながる

骨盤が歪んでいると、腰痛や肩こりが起きやすいため心身ともにストレスとなります。

こうした無意識のうちに感じているストレスが、ホルモン分泌に影響を与えている場合もあるのです。

歪みを解消するには？！

「整体（骨盤矯正）に通ったら、妊娠した！」という女性も多いですよね。

そのくらい、骨盤の歪みは不妊に影響しているのです。

骨盤の歪みの原因となる癖を直したり、自宅でストレッチをするのも大切ですが、整体などでプロに状態を見てもらうのもオススメ。

“１日も早く授かりたい”と願っている方は、試してみる価値があるかもしれません。