過度なダイエットが『無月経』の原因に？！
あなたの周りには「過度なダイエットが原因で、無月経になった人」はいませんか？
特に若い女性に多くみられる症状なのですが、放っておくと不妊をも招く恐れが…！？
痩せたい願望が極端に強い女性や激しいスポーツをしている女性は要注意です。
なぜ過度なダイエットが無月経をまねくの・・・？
まず、過度なダイエットによる体重減少が原因で月経がこなくなってしまう症状を『体重減少性無月経』といいます。
（拒食症が原因で起きることもあります）
摂取カロリーが極端に減ると、体内で使えるエネルギーが限られます。
するとそのエネルギーはまず心臓や脳など生きるために欠かせないところに回され、生殖機能は後回しにされてしまうのです…。
（子孫を残すより、まずは自分が生きなければいけませんよね！）
その結果、女性ホルモンの分泌は抑えられ、無排卵・無月経となります。
無月経が続くと・・・？
無月経の状態が長く続くと、卵巣の機能が低下して自力で月経を起こすことが難しくなります。
また、無排卵による不妊の問題も出てくるので、妊活中の女性や「いつかは子供を持ちたい」と思っている女性は、早めに対策をとった方が良いでしょう。
３ヶ月以上月経がない場合は、すぐに婦人科へ行くことをおすすめします。
過度なダイエットは、こんなところにも影響する？！
１、 貧血
栄養不足、特に鉄分不足によって貧血症状（立ちくらみ、息切れ、動悸など）が起きる可能性があります。
２、 肌荒れ
肌に必要な栄養が行き届かず、ニキビができたり、血色が悪くなったり…。
せっかく高級な美容液やマスクをしていても、台無しになってしまいます。
３、 脂肪肝になる恐れも
過度なダイエットによって、全身の脂肪が肝臓に集まり、脂肪肝をまねく恐れがあると言われています。
現代病ともいわれる脂肪肝は、肝臓がんへの第一歩といっても過言ではありません。
たかがダイエットと思わず、こうしたリスクがあることをお忘れなく！
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