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美肌効果バツグン？！アマンダ・セイフライドも実践する『塩洗顔』とは

あなたは『塩洗顔』という美容法を知っていますか？

なんと、あのハリウッド女優アマンダ・セイフライドも実践しているのだとか…

彼女の透き通るような白い肌を見れば、きっと試さずにはいられないはずです。

今日は、塩洗顔の方法とその効果をご紹介します。

『塩洗顔』って？

その名の通り、塩をつかって洗顔する美容法のこと。

ただし、塩でゴシゴシ顔を洗うわけではないので、安心してくださいね。

塩の「粒子が細かい」「肌に必要なミネラルが入っている」「毛穴ケアができる」というメリットを生かした洗顔なのです。

あのハリウッド女優アマンダ・セイフライドも実践していることから、注目が集まっています。

その方法は？注意ポイントはある？

肌に合わないとかえって肌トラブルの原因になってしまうため、まずはじめに『パッチテスト』を行うことをおすすめします。

パッチテストの方法は、ぬるま湯に塩を溶かしたものを腕の内側に塗り、１日様子を見ます。

赤みやかゆみが出なければOKです♪

少しでもピリピリするなど違和感が生じた場合は、塩洗顔はおすすめしません。

さて、塩洗顔の方法は・・・

いつも使っている洗顔料に、小さじ１杯分の塩を混ぜて、あとは普段通り顔を洗うだけです。

塩は、ミネラル豊富な天然塩などがおすすめですよ！

「ゴシゴシこすったり」「やりすぎ」には要注意！

肌を包み込むように優しく、そして１週間に１〜２回程度を目安にしましょう。

どんな効果があるの？

塩洗顔の嬉しい３つの効果をご紹介します。

効果その１：　毛穴の汚れが落ちやすい

塩の粒子はとても細かいため毛穴に浸透しやすく、皮脂や汚れが落ちやすいのです。

ピーリングやスクラブと比べて、肌への負担が少ないのも嬉しいですね♪
（敏感肌の人でも、パッチテストで問題が起きなければ試す価値アリです）

効果②　肌の新陳代謝が良くなる

塩には、肌を元気にするミネラルが豊富に含まれています。

そのため、肌の新陳代謝が良くなったり、血行が良くなったり…♪

肌が生き生きするので、アンチエイジング効果も期待できそうですね。

効果③　ニキビ予防になる

塩は殺菌効果も高いので、ニキビの原因となるアクネ菌を抑えてくれます。

ニキビができやすい人は、ぜひ一度トライしてみて！※ただしやり過ぎはNG

さて、『塩洗顔の方法と効果』はいかがでしたか？

まだやったことのない方は、気軽に試してみてくださいね。