エイジングケアは、30代、40代、50代、いつからでも！アンチエイジングで健康な毎日を

小麦粉deカンタン節約料理を召し上がれ！

ほかの記事でグルテンフリーの魅力について解説しましたが・・・今回は小麦粉をつかった簡単料理をご紹介します。

というのも小麦粉は節約レシピには欠かせない食材だから。

まさに『節約×美味しい』を重視する方におすすめします。
※グルテンフリーを意識している方はスルーしてくださいね！

おすすめレシピ①　小腹が空いた時に・・・

『チヂミ』がおすすめです。

材料は、ニラ・小麦粉・片栗粉・水・鶏ガラスープの素だけでOK！

卵を使わずにできてしまうので、その分節約できるのです。（卵を使うレシピもあります）

タレはポン酢とごま油を混ぜて、ラー油を数滴垂らせば出来上がり。

だいたい家にあるもので、できそうな気がしませんか？

もちろんお好みでチーズやキムチなどを入れるとさらに美味しくなりますよ！

小腹が空いたな〜という時に、ぜひお試しください。

ちなみに、グルテンフリー生活を送っている方は小麦粉を米粉にかえれば大丈夫です。

おすすめレシピ②　夕食にもう一品プラスしたい時に・・・

『大根もち』がおすすめです。

材料は、大根・小麦粉・片栗粉だけでOK！

タレは醤油と砂糖を混ぜ合わせればできます。

冷蔵庫に大根さえあればパパッと出来てしまうので、ありがたい一品ですね。

お好みで干しエビ・チーズ・ハム・天かすなどを入れるとさらに美味しくなります。

おすすめ③　おやつを手作りしたい時に・・・

『サブレ』がおすすめです。

さまざまなレシピがありますが、なかでも最も簡単なのが小麦粉・マーガリン・砂糖のみで作る方法です。

おやつを手作りしたい時にピッタリですね！

慣れたらチョコレートやココアパウダーなどを加えてアレンジしましょう。

きっとお菓子作りが楽しくなるはず！

おすすめ④　自宅で女子会をする時に・・・

『たこ焼き』がおすすめです。

たこ焼きの生地は、小麦粉・だし・卵でできます。

しっかり味をつけたい場合は、生地に醤油やみりんを加えましょう。

あとは中に入れる具材（たこ・ネギ・天かす・キャベツ・こんにゃくなど）を用意すればOK！

生地を混ぜ合わせ、具材を切っておくだけで良いので、女子会も気軽に楽しめそうですね。

たこ焼きの変わり種としては「明太子」「チーズ」「ツナマヨ」「キムチ」「ベビースター」「チョコレート」などがおすすめです。