『日本人女性』に冷え性が多い理由って？？
日本人女性の２人に１人が『冷え性に悩んでいる』といわれていますが、その理由を知っていますか？
今回は、日本人女性に冷え性が多い理由を探ってみたいと思います。
日本人女性に冷え性が多い３つの理由って？
理由その１：そもそも『日本人』は筋肉量が少ないから？
そもそも、私たち日本人と欧米人の体のつくりは違います。
特にアメリカ人に比べると「筋肉量も脂肪も少ない」ので、熱を作り出す力も保温する力も弱いのです。
つまり日本人は『冷えやすい体質』といえるかもしれません。
日本人が昔からシャワーだけでなく湯船に浸かる習慣があるのも、こういった体質だったからではないかと言われています。
理由その２：男性に比べて『女性』は冷えやすいカラダ？
一般的に女性の体は「筋肉量が少ない」「子宮や卵巣がある」「女性ホルモン」などの理由から冷えやすいと言われています。
あまり冷え性にならない男性とは体の構造が違うのです。
理由その３：冷え性という『概念』は日本だけ？
欧米では、冷え性という概念がないのだとか…！
そのため、冷え性という言葉も、メディアで大きく取り上げられることもあまりないそうです。
しかし健康志向が強く、体のちょっとした異変も気づきやすい日本では、冷え性は大きな問題として数々のメディアで取り上げられます。
その分、体の冷えに対して敏感になっているのかもしれませんね。
あなたは冷え性？今すぐチェック！
体が冷えている場合、そのサインは体のどこかに表れているはず…！
今すぐ下記をチェックして、自分の冷え冷えレベルを確認しましょう。
当てはまる数が多ければ多いほど、冷えレベルが高いので要注意ですよ！
・唇が紫色になることがある
・目が疲れやすい
・クマができやすい
・口臭が気になる
・二の腕が冷たい
・肩こりが治らない
・耳鳴りがする
・足先やお腹が冷たい
・下痢・便秘をしやすい
・食欲がない
・うつ症状がある
・よく眠れない
・動悸・息切れをする
・疲れやすい
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